La graine du yoga a été semée en moi il y a une dizaine d’années à une période charnière de ma vie. Quelque chose d’immédiat, d’étonnant s’est produit dès mes premiers cours : comme un retour vers un territoire connu.
Déroulant mon tapis ou prenant simplement le temps d’écouter ma respiration je retrouvais un axe, des points d’appuis très concrets et solides. Avec grande surprise j’ai pu découvrir et comprendre à quel point le yoga pouvait déborder de mon tapis et s'inviter dans tous les aspects de ma vie! Une discipline qui met en exergue la patience, la persévérance, le discernement, la lenteur, le désencombrement, le non jugement- enfin!-, la non compétition.
Après plusieurs années de pratique assidue, j'ai fait le choix de me former au hatha yoga en 2018 et dès lors mon apprentissage ne s’est jamais arrêté. Je suis régulièrement les cours, stages et ateliers de nombreux professeurs expérimentés pour revisiter mon enseignement et donner à ma pratique un nouvel éclairage.
Lors de mes cours je ne peux qu’exprimer et partager la joie et la passion qui m’animent. Une transmission qui se fait dans l’écoute et la bienveillance. Les cours sont accessibles à tous, sans prérequis de pratique ou de condition physique. Chaque séance est adaptée en respectant la singularité corporelle de chacun.