Le yoga est victime d'un succès facile et le pullulement d'ouvrages de vulgarisation à son sujet ne donne qu'une bien faible idée de pourquoi il a été conçu.
Le yoga est tout simplement un moyen de parvenir au but ultime de l'homme : sa libération.
Nous sommes tous naturellement limités que ce soit physiquement ou psychiquement.
Toutefois, ces limites ne sont pas définitives, bien au contraire, notre vraie nature est sans limite.
Pour atteindre cette libération, Patanjali a défini 8 étapes, elles sont à la base de tous les yoga, l'académie vous propose de les expérimenter.
