ATELIER FORMATION ANATOMIE - PHYSIOLOGIE APPLIQUÉES AU YOGA 

Animés par Maeva Belloli

La colonne vertébrale et le système respiratoire
SAMEDI 7 OCTOBRE 2023 de 14h à 17h30

PROGRAMME DÉTAILLÉ 

Samedi 7 octobre 2023 - de 14h à 17h30

La colonne vertébrale et le système respiratoire

Une fois les bases posées, nous rentrerons plus en détail à l’intérieur de notre corps ! On démarre par la colonne vertébrale, notre pilier central autour duquel le reste du corps s’articule. Nous aborderons aussi la respiration, au niveau anatomique et physiologique, pour comprendre comment il fonctionne. Toujours en lien direct avec la pratique du yoga.

Contenu:

Anatomie de la colonne vertébrale : vertèbres, disques intervertébraux, articulations, ligaments, principaux muscles.

La colonne vertébrale et le reste du corps : relations avec la ceinture scapulaire et pelvienne.

La colonne vertébrale dans la pratique physique et la vie de tous les jours.

Anatomie de la respiration : cage thoracique, poumons, diaphragme, muscles respiratoires.

Physiologie de la respiration : comment ça marche ?

La respiration et le yoga.

Atelier animé par Maeva Belloli

Professeure de Yoga depuis 2007

Enseignante d’anatomie au sein de la formation de Yoga, Buenos Aires, Argentine

Naturopathe

Formée au massage Thaïlandais

Infos et inscription : 07 66 02 68 42 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Tarif du cycle complet (3 ateliers) : 130€ - 117€* (possibilité de régler en plusieurs fois)

Tarif à l'unité (atelier de 3hs) : 50€ - 45€*

*Tarif réduit pour les professeurs de l’Académie et les élèves en formation

Lieu : Académie de Hatha Yoga - 8, rue des Héros - 13001 Marseille, proche M° Réformés Canebière et Gare St Charles